לימודי מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית

https://www.mentalhelp.net/blogs/5-ways-meditation-positively-affects-the-addict-brain/ בהמשך למאמר הקודם:הקשר בין דופמין, פחדים, חרדות ופוביות נגמלים מתמודדים לא רק עם האתגר הפיזי הכרוך בטיפול בהתמכרות, אלא גם עם הנזק הרגשי והנפשי

מאת: ג'ני דיוויס במשך שנים נלחמתי בפוביות שונות. חקרתי טיפולים רבים אך אף אחד מהם לא הוכח כמוצלח. זו הסיבה שכאשר נתקלתי במקרה במחקר שקשר

כמטפלים, אנו מבלים זמן רב בהקשבה ממוקדת ללקוחותינו, על מנת להבין את הצרכים שלהם ואת הבעיות בפניהן הם ניצבים. אך מה אם אנו מחמיצים הרבה

מאת:שרית בר, שיאצו, מחשבת הגוף (טיפול מגע ותנועה), מיינדפולנס,קורס מיינדפולנס – רגע של עצירה   תנו לעצמכן רגע של עצירה, נשימה והתבוננות. קצב החיים עולה

ג'ון קבט-זין' נולד 5 ביוני 1944, פרופסור אמירטוס לרפואה ומקים המרפאה להפחתת לחץ והמרכז למיינדפולנס – קשיבות ברפואה. קבט-זין' ידוע ברחבי העולם בזכות עבודתו כמדען,

מאת: רויטל ורד – טבע ממקימות תנועת חינוך. הדור הבא ומיוזמות כיתה רב-פעמית מתמחה בקידום ובניית אתרי וורדפרס  בעברית נקרא ה- מיינדפולנס, מודעות קשובה ומהותו

מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי

מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי

מאת:סנדיה בר-קמהמורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצותמנחת הקורס מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית "אנשים אומרים שאין להם זמן למדיטציה, זה לא

לנסיגת המחלה כתוצאה ממדיטציה מונחית יש ערך מעשי גבוה יותר. הרופא האוסטרלי דר’ איינסליק מירז(Dr Ainslic Mears) השיג תוצאות ראויות לציון. לאחר שלימד את מטופליו