לימודי פסיכותרפיה גופנית הוליסטית

פסיכותרפיה גופנית הוליסטית היא רפואת המחר בתחום בריאות הנפש, היות והיא משקפת את התמורות מרחיקות הלכת שעוברת החברה המערבית בעשור האחרון.

בסיס תפיסתה ומהותה מציע שילוב אינטגרטיבי שלם ומלא בין הגוף לנפש ולרוח גם יחד.

הגוף הוא חלק אינטגרלי ומהותי בטיפול, מתייחסים לתחושות הגוף כסימנים למידע הלא מודע שאצור ועצור בגוף-נפש.

מהותה של פסיכותרפיה גופנית הוליסטית היא ליווי אנשים בתהליכי הבראה משמעותיים, תוך עבודה רגשית והתפתחות אישית, המשלבת כלים טיפוליים ורבאליים – ‘שיחה והקשבה’, יחד עם כלי מגע
ונשימה – ‘תנועה ויצירה’ ויכולת עבודה אנרגטית

הפסיכותרפיה הגופנית היא זרם בפסיכולוגיה, שייסד וילהלם רייך, תלמיד ועמית של פרויד, לפני כשבעים שנה.

להבדיל מגישות בפסיכולוגיה, שהתמקדו בביטוי המילולי בלבד, פסיכותרפיה גופנית מחברת בין הביטוי המילולי לביטוי הגופני, בין הראש לשאר הגוף,
מתוך התייחסות לאדם כהוויה שלמה שכוללת את הגוף הפיזי, הרגשי, הפסיכולוגי, האנרגטי והרוחני.

התפישה המרכזית היא שלא די לטפל ברובד המילולי של האדם, כי חלק משמעותי ומכריע בעיצוב מבנה האישיות הייחודי לנו אנו מפתחים בתקופת החיים הטרום
מילולית שלנו.

פסיכותרפיה גופנית מתייחסת לגוף כמראַה המשקפת את הנפש. חוויות יסוד מעצבות, מתרחשות בזמן שאנו ברחם, בזמן הלידה ולאחר הלידה.

חוויות היסוד האלו רשומות בגוף כדפוסים גופניים ומבלי שנדע יוצרות אצלנו תבניות והתייחסויות בסיסיות ורגשיות לחיים ולעולם.

לפעמים כשאנחנו אומרים אין לי מילים לתאר את החוויה, אנו מתייחסים לחוויות ששורשיהן בתקופה הזו. שבה עוד לא היו לנו מילים

רייך, אבי פסיכותרפיה גופנית הפנה את תשומת הלב לתפקידו המכריע של הגוף במנגנוני ההגנה.

כדי למשל למנוע מעצמנו לחוש רגשות מכאיבים, למדנו לצמצם את הנשימה למינימום וחסמנו את ההבעה בגרון המשמש כצינור הקשר בין הרגשות לתודעה.

מנגנון הגנה נפשי שמתבטא בגוף. רייך קרא לזה "שיריון הגוף" שתפקידו בעצם להגן על הנפש

רייך פיתח שיטה שנקראת קרקטר סטייל על פיה תחושות הגוף, מתח השרירים ומיקומם, תנועת הגוף, הטונציה ושפת הגוף הם כלים אשר מספרים את סיפור
חיינו ובאיזה שלב התפתחותי נוצר אצלנו הפצע הראשוני. 

הטיפול במודל פסיכותרפיה גופנית מקפיץ ומאיץ את התהליך הטיפולי, כי חוויה גופנית עוצמתית אחת שווה הרבה יותר מ 1000 מילים

כשמוסיפים את העבודה הגופנית, עוקפת השכל, המשלבת תנועה, מגע, נשימה, ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הנפש.

דרך כלים השלכתיים, מילים, חלומות, דימויים ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הגוף. 

החיבור בין הרבדים השונים בגוף-והנפש ובין 2 אונות המוח, מייצר אפשרויות חדשות, זרימה טובה יותר ביטוי קרוב יותר למהות,

תיקון חוויה ותובנות גופניות חדשות בהתאמה אישית וייחודית לכל אחד באופן ספציפי.